自分メモ
・書いて覚えるのではなく、思い出すことで覚える。思い出すことで、シナプスがより強固になるイメージ。
・ポモドーロテクニック(25分学習、5分休憩)で学習しよう。長期記憶に転送する時間を設けるため。
・既に知ってくることを学習しても不十分。一層深く学習することで、前の学習で連結した神経細胞を使って長い連結をつくるので、安心して。
・何かを学習する際は、他の内容も同時に学習しよう。神経細胞が網目のように結びつくイメージ。より強固になる。
・学習の効率は早さではなく、理解。理解と記憶は密接に関係する
・読書の早さは、目に入った単語を脳内で処理して、イメージする早さに関係する。速読は、視線の移動の回数を減らして、一度に入る単語の量を増やすことで早い読書を目指す方法だが、あまり根幹的な施策ではない。脳は、視線を移動させている間に前の単語を処理している。
・ゴールは具体的で時間に制限があり、進捗が測れるものが良い。
